愛媛厚生連健診センターで初めて『人間ドック』を受けてきました。

皆さんこんにちは!

1週間ほど前に僕は人生初の人間ドックを受けてきました。場所は『愛媛厚生連健診センター』です。選んだ理由は

  • 会社の人間ドック指定病院であること。
  • 友人の奥さんが勤めており、紹介割引き10,000円があること。

正直、紹介割引きが1番の理由ですね。凄い割り引いてくれますよね!ちなみに過去2年受けていなければ、紹介割引きは適応されるようです。

僕の個人情報と検査希望日(第三候補まで)を伝えると、ありがたい事に人間ドックの手続き等は全てやってもらいました。

詳しい情報は下記の公式サイトをご覧ください。

http://www.kousei-ehime.or.jp/index.php

率直な感想として

人間ドックに行って良かった!

その理由

健康診断:検査を受けて、最後に医師と問診を行い結果は後日、書類で確認する。
人間ドック:検査を受けた結果が当日に出て、その結果について医師から説明を受けれる。

新たな発見や今後、自分が気をつけないといけない。と意識も変わりました。

余談ですが、愛媛厚生連健診センターの建屋内は非常に綺麗でした。

僕が今回受けたのは『1日基本コースのバリウム 税込み40,150円 昼食込み』です。

僕は毎年会社で健康診断は受けてますが

基本コース一覧

健康診断では僕が普段受けていない検査

  • 胸部CT検査
  • 肺機能検査
  • 腹部超音波検査
  • 胃部X線検査

を受けれる事ができ、通常の健康診断と比べると安心感が違いました。

この記事は

実際に人間ドックに行った率直な感想、そして中の施設はどんな感じなのか?知りたい方向けに書いた記事です。

一連の流れ

7:45 入り口で消毒、体温を検温後、送られてきた書類を提出します。※8:20からの受け付けもありました。

名前を呼ばれて、このようなファイルと腕に巻くリストバンドが手渡されます。※このリストバンドは診察時に、スキャンすることで僕のデータが送信されるので非常にスムーズに検査を受けることができます。ハイテクでした。(死語)

2階へ移動し、着替えを行います。更衣室の中は広かったです。ロッカーは好きな場所を使用していいらしく、自分で好きな数字を決めてロックします。

診察用の服がサイズごとに置かれているので着替えリストバンドを装着したら準備完了です。

最初に問診と血圧検査を行います。

そして上記の項目の診断を受けていきます。写真はありませんが、建屋内は新しく綺麗でした。おそらく受信者の方が渋滞しないよう計算されていたと思いますが、ほとんど待つことなくスムーズに項目の診察を受けることが出来ました。

余談ですが、バリウムを飲んだ後に次の検査をどこで受けるか分からなくなってしまいました。一個やったら一個忘れるんです。(痴呆)

おそらく、こいつに僕の記憶が奪われたんです。トイレで全て流れていきましたが。(汗)

従業員の方が格エリアごとに居てくれるので、すぐに対応してくれます。※リストバンドをスキャンして次は〇〇ですよ〜。てな感じで。凄いハイテク!(笑)

9:30 そんなこんなで全ての検査が終わりました。

着替え終わり僕はカフェコーナーで待機。

フリードリンクコーナーがあるのは助かります。

そしてフリーWi-Fiはパケット貧民の僕には超助かります!

10:00 アナウンスがありお昼ご飯が食べれるとのことなので、さっそく食堂へ。

前日の21:00から食事を断ち、下剤で胃がすっからからかんの僕には今日、1番の楽しみ!

全部、美味しく感じました!空腹に勝る調味料はありませんね!

今日の診断結果が出るのが13:00なので、それまで時間潰しです。

フランス人は10着しか服を持たない』はこの時に読みました。

13:00 2階ロビーに集合するようにアナウンスがありました。

1人づつ名前が呼ばれていきます。僕は受け付け番号が4だったからか4番目に呼ばれました。

検査結果

お医者さんから今日の検査結果について説明を受けました。僕は特に大きな問題はなかったようですが

  • 糖が高め
  • 胆嚢にポリープ

要経過観察との事でした。

糖で指摘を受けたのは初めてでした。そして胆嚢のポリープは1cm未満なので大丈夫との事でしたが、『腹部超音波検査』を受けたので知ることができました。

対策は簡潔に言うと『痩せろ』です。(笑)

これが僕の結果でした。

受け付けでお会計をしました。

紹介割引きで30,150円です。

そして帰宅しました。

まとめ

結論、毎年は無理でも会社の健康診断だけでなく、定期的に3年に一回くらいの頻度で人間ドックは受けたいと思いました。

そして初めてなのでバリウムにしましたが次回は胃カメラに挑戦しようと思います。

長くなりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは皆様、お身体には気をつけて。

ご機嫌よう!

『うみ弁当』えび、トンカツ弁当を『テイクアウト!』弁当を買いに行く時は絶対に予約した方がいいですよ。

皆さんこんにちは。

昨日、飯岡公園に行った後にうみ弁当に行きました。

僕は事前に予約して行くことにしています。その理由は

お昼時に行くといつも人が待っているからです!

さすがに待っている人を撮るわけにはいかないので、写真はありませんが平日の12時30分にお店に行きましたが、今日も並んでいました。

今日はえび、トンカツ弁当を注文しました。

メニュー

食べた感想

えび、トンカツ弁当

これがえび、トンカツ弁当です。相変わらずのボリューム。

セブンスターで買った弁当と比較すると、その大きさは一目瞭然!

弁当の貫禄がヤバいですね!

我、覇者なり!的な。(笑)

えび

まず最初に紹介したいのがえびフライです。個人的に第一位がえびフライです!僕はこの弁当の中で1番美味しいと思いました。表面はサクッとしてえびの甘みがたまりません!

トンカツ

続いては、トンカツです。使用されているお肉はロースですね。個人的に第二位です。トンカツ屋さんと比べても遜色ない味で美味しいんですよ。

煮物

そして影の立役者の煮物。歳を重ねてやっと煮物の魅力に気づきました。優しい味付けです。しみわたりますね!

このスパゲティとみかんは娘に取られました。美味しいとのことです。

結論

この弁当はプチオードブル!弁当一個で家族でシェアできるのでお得!

そして何より美味しい!

近くを通る機会があれば是非行ってみて下さい!

最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは皆様、ご機嫌よう!

近所にある『飯岡公園』に行ってきました。

皆さんこんにちは。

今日は息子の入学式なのですが。愛媛県内はコロナ感染者が増えています。その対策なのでしょうが学校から1家族2名までと制限されたので、嫁と下の子(0歳)が式に参加。僕と娘はお留守番です。本当は参加したかったけど仕方ないですね。

話がそれてしまいましたが、娘の提案で飯岡公園に来ました。

遊具は少ないのですがほのぼのした良い公園です。だいぶ散ってしまいましたが、花見もできます。

身近すぎて紹介し忘れていましたが、何回も遊びに来ている飯岡公園の魅力について今日は記事を書きたいと思います。

遊具写真

この滑り台がこの公園のメイン遊具になります。

小さなお子さん向けで、滑り台が比較的新しいのがいいですね。

続いてはブランコです。この落下防止のチェーンは小さな子ども向けで嬉しい作りですね。

砂場です。特にコメントすることのない普通の砂場です。

鉄棒です。

以上が飯岡公園の遊具です!

少ない。(笑)と改めて思います。

しかし

木製のベンチがあり花見を楽しむことができます。

トイレも完備。

このグランドは休みの日はゲートボールなど使われていました。

結論

この飯岡公園は、若い子どもとお年寄り向けの、アットホームな公園です。

公園自体に駐車場はありませんが、公園のほぼ目の前にセブンスターがあります。ここに止めさせてもらってます。

公園で遊んでセブンスターで買い物するのがルーティンになってます。

近くに立ち寄る機会がある方は是非!

セブンスター別府店は100均のキャンドゥがあるのでいいですよ。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは皆様ご機嫌よう!

購入すると高いので、メダカの黒発泡スチロールを自作してみました。

皆さんこんにちは!

メダカの産卵の季節がやってきましたね!

メダカを飼っている人は共感してくれると思いますが、この卵採取が楽しいのです。(笑)

そこで卵を取り稚魚(針子)を入れる容器を準備しようと思います。

家ではトロ船や睡蓮鉢でメダカを飼っていますが

メダカに1番良いのは『発泡スチロール』です!

その理由は

  • 保温性が高い
  • 軽いので取り扱いが容易
  • 安い

主に上記の3点ですが1番の理由は『保温性が高い』事ですね。水温の変化がトロ船や睡蓮鉢に比べて起こりにくいです。なので夏場の高音や冬の冬眠にも発泡スチロールが適していると、そして色揚げの効果も考えると

黒発泡スチロールが良い!

と『伊豫メダカ』さんの1番弟子、N藤氏が言ってたので間違いありません!

しかし市販のメダカの発泡スチロールはけっこう高い!

メダカに優しくても僕のサイフに優しくない!

そこで実際に作ることにしました。

使用する物

水性スプレー

この水性というのがポイントで100均とかで売られている油性だと発泡スチロールが溶けてしまうようです。

発泡スチロール

もらい物の普通の白発泡スチロールです。他にもDAISOで買った青発泡スチロールも塗装しました。

塗装

塗装発泡スチロール

塗装完了しました。

比較画像です、雰囲気全然変わりました。

そして乾燥させ、水を入れました。この時に水漏れはありませんでした。

実際にメダカを入れてみました

使用したメダカは緑光メダカといいます。

DAISO青発泡スチロール

比較画像として塗装前の青発泡にメダカを入れました。周囲の色に溶け込み、僕的にメダカの良さがなくなっています。

塗装したDAISO発泡スチロール

見た目全然違いますよね?品種によりますが、やっぱりメダカには黒がいいな!と改めて思います!

メダカは保護色で周囲の色が反映される事を改めて体感しました。

塗装した発泡スチロールでメダカは元気で泳いでます!

※水を入れたまま発泡を持ち上げたら持ち手に少し塗装片が付きました。短期的な使用は問題ないと思いますが耐久性に不安がありますね。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

先日、メダカの動画をYouTubeにアップしたので良ければ参照して下さい。

https://youtu.be/dFQh8_A_u68

それでは皆様ご機嫌よう!

2021年5月26日に追記

塗装した発泡スチロールの中の針子達がだいぶ大きくなりました。最初は正直不安でしたが問題なく使用できています。

ワッフル専門店ムエルの頂いたお菓子が上品な味で非常に美味しかったです!

皆さんこんにちは!

先日、有り難い事ですが、子どもの入学祝いと称して、ご近所さんにお菓子を頂きました。

僕はこのお店のお菓子は初めて食べました。

頂いたお菓子が美味しかったので紹介したいと思います。

調べたら『ワッフルアトリエムエル』さんは松山市は持田町と道後公園に2店舗あるようです。

詳しくはこちらの公式サイトをご覧ください

https://www.moelleux.co.jp/

そして楽天市場で通販もされてました。

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E5%92%8C%E4%B8%89%E7%9B%86%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%95%E3%83%AB/

実物

見た目がオシャレですよ。

これは誰かに御礼だったり、渡したら絶対ポイントが上がる!と思いました。(笑)

商品一覧です。

公式サイトから引用

食べた感想

ワッフルの生地は柔らかくてふわふわでした。中のクリームは見た目以上の量が入っていました。上手に言えませんがちょうどいい濃さ。甘すぎず上品な味でした。

嫁はアールグレイを食べたかったようで、トイレに行ってる時に僕が食べてしまい、少し怒ってましたね。(笑)

全ての味はまだ食べていませんが、本当に美味しかったです。ご近所さんに本当に感謝です。

ワッフルだけでなく他の商品も食べてみたいので、お店の近くを通る時は立ち寄りたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは皆様ご機嫌よう!

『フォンターナ』ランチパスタのお値段がお得!

皆さんこんにちは!

妻の提案で『フォンターナ』に行ってきました。

なんでもインスタを見て行ってみたくなったようです。

詳細はお店のサイトを観覧下さい。

http://fontana2002.blog81.fc2.com/?sp

外観

お店の外観はこんな感じです。お店の場所が新空港通りと空港通りの間にありました。

知る人ぞ知るお店って感じですね。

店内

店内は白の土壁?をベースに緑を基地としたお洒落な空間でした。

僕たちは土曜日の13時30分頃に行きましたが店内のテーブル席は1席しか空いていませんでした。人気なんですね。

写真は隣のお客さんが退席したのでパシャリ。

メニュー

メニュー表です。

注文

4月のランチメニュー 今日は土曜日なので『たらこのスパゲティ』を注文しました。大盛りと普通サイズを一つずつ。

パスタで税込み660円はコスパいいですね〜!

大盛り
大盛り

そしてパスタが出てきました。写真は大盛りの830円のパスタです。

すいません!普通サイズの写真を撮り忘れてしまいました!

伝わりにくいですが見た目以上にボリュームがあります。

この量で1,000円切っているのは非常に良心的です。

おそらく他のお店なら1,500円弱はするかと。味も美味しかったです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは皆様ご機嫌よう!

『フランス人は10着しか服を持たない』を読みクローゼットの服を捨てたら清々しい気持ちになりました。

皆さんこんにちは。

タイトルにもありますが『フランス人は10着しか服を持たない』を読み、自分のライフスタイルを見直す良いきっかけになったので紹介したいと思います。

まずこの本を読むきっかけになったのはYouTubeでホスト界の帝王Roland氏がこの本を進めていた事もありますが

心から満足を感じれないあなたへ。

という帯のキャッチフレーズにやられてしまいました。

そうなんですよ。日常の生活を送る中で

家庭を持ち決して裕福ではないけど、自分を客観的に見たら幸せだと思います。

ただ何か満たされない。

何かにイラついて心に余裕がない時があると感じていました。

幸せな人生を送る為にどうすればいいか?

早速、この本の結論ですが

情熱を持って生きること!

『自分さえその気になれば、日々のささやかな出来事が特別になる。全てはあなた次第。』

『何をするかは2の次。どのようにするかが最も重要だ。』

と著者は述べてました。

そしてこの本は大きく分けて3つのキーワードで構成されています。

1 食事とエクササイズ
2 ワードローブと身だしなみ
3 シック(上品で洗練された)に暮らす

食事とエクササイズ

この章では食事に対して、どう楽しむのか?食べる喜びについて詳しく書かれていました。

簡潔にまとめると、

食事を大切にし、間食はせず、食事を存分に楽しむ。

という事です。

僕の所感として

食べる喜びを知る為に空腹と上手に付き合っていく。心から味わい。心と身体にも栄養を与えるという考えに感銘を受けました。

ワードローブと身だしなみ

この章でタイトルにあるなぜ『フランス人は10着しか服を持たない』かがより詳しく書かれていました。

簡潔にまとめると

上品な物を少しだけ持ち、大切に使う。

僕の所感

服を無理に10着に限定する必要はなく、自分が気にいった物、自分の所得に応じた良い物を身につける。なぜ、この服を着ているのか?理由を自分で理解し、自分をどう見せたい(印象づけたい)か考えるよう心掛けようと思いました。

シックに暮らす

この章では上品で洗練された生き方をするにはどうせれば良いのか?を書かれていました。

簡潔にまとめると

1番良い物を普段使いし、教養を身につける事で日常の中にささやかな喜びを見つける

僕の所感

1番良い物を普段使いし、誰も見ていなくてもカッコつける。という項目に感銘を受けました。僕は誰にも見られていないと、ついダラけてしまいます。なので見られていない時にちゃんとすることで、自分を洗練することが出来ると思いました。

まとめ

実際にこの本を読んでみましたが、うまくまとめることが出来ませんでした。(笑)

ただ冒頭でも触れましたが

人生を充実させたい方におすすめの本です!

良ければ読んでみてください!

悲報!モスバーガーが値上げすると知り、急遽買って来てもらいました!やっぱり美味しいですね!

皆さんこんにちは!

4月1日からモスバーガーが値上げすると知り、貧乏根性丸出しな我が家は久しぶりにモスバーガーを買いに行きました。

詳細は公式サイトを参照下さい。

https://www.mos.jp/

購入した商品

  • モスバーガー
  • モスチーズバーガー
  • バラエティパックC

を嫁さんが買って来てくれました。

モスバーガー

僕はモスバーガーをチョイス。

久しぶりのモスバーガーはやっぱり美味しいですね!デミグラスソースが贅沢!

僕は昔、トマトが食べれませんでしたがモスバーガーのおかげでトマトを克服することが出来ました!強いて言うなら食べづらいのが難点ですね。綺麗に食べれません。

実物はポテトの比率が多く感じましたが、普通に注文することを考えるとお得に感じました。

余談ですが僕はバーガーとオニポテセットを注文します。

モスチキン

子ども達はモスチキンが1番美味しかったようで

『美味い!美味い♪』と言いながら食べてました!

一口もらいましたが確かに、美味い!

オニオンフライ

揚げたてなんで美味しかったです。自分では作れない絶妙な揚げ加減。ただ今回は少し塩が多かったです。

ポテト

揚げたてのポテトは美味しいですね。

似てるけどマクドナルドとは別物というか。マックはマックでコスパが良いので好きですが、年齢と共にモスバーガーが良くなってきてますね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは皆様ご機嫌よう!